Die jüngsten Lebensmittelskandale von BSE über Dioxineier bis hin zu falsch deklariertem Pferdefleisch haben viele Verbraucher aufhorchen lassen. Denn die Gesundheit ist ein hohes Gut. Deswegen ist es ein großer Unterschied, ob dem Körper wenig nahrhafte Fastfood Erzeugnisse oder gesunde, vitaminreiche Nahrungsmittel zugeführt werden. Gesunde Lebensmittel können aktuell auch über das Internet bestellt werden.

Welche Lebensmittel sind gesund?

Die Palette ist riesig. Frisches Obst und Gemüse aus regionalem biologischem Anbau locken zunehmend immer mehr Verbraucher an. Die Produktion erfolgt bei Bio Landwirten zunehmend ohne chemische Pflanzenschutzmittel. Das schont die Umwelt und hat gleichzeitig einen positiven Einfluss auf den Geschmack. Ähnliches gilt für Landwirte, die ihre Tierhaltung nach ökologischen Gesichtspunkten durchführen. Die Fütterung der Tiere mit gesunder Nahrung, eine artgerechte Haltung mit genügend Freiraum und eine möglichst stressfreie Schlachtung wirken sich unmittelbar auf die Qualität des Fleisches aus. Leider ist in jüngster Zeit durch die Überfischung der Meere das Angebot an fangfrisch verarbeitetem Fisch stark eingeschränkt worden. Da jedoch zu einer gesunden Ernährung ein bis zweimal pro Woche Fisch auf dem Speiseplan stehen sollte, kann der Verbraucher neben den Produkten aus nachhaltiger Fischerei ebenso auf Fischerzeugnisse aus Aquakulturen zurückgreifen.

Gesunde Lebensmittel – eine Übersicht

Das Angebot an gesunden Lebensmitteln ist überaus reichhaltig. Vieles davon ist nur in speziellen Naturkostläden oder über das Internet zu bekommen. Denn das Online-Bestellen von Lebensmitteln wird immer gängiger. Shops mit hochwertigen gesunden Lebensmitteln gibt es im Internet in großer Zahl und sie bieten ihren Kunden oftmals sogar Online-Gutscheine an, um den Einkauf noch attraktiver zu machen. Finden können Sie solche Gutscheine z.B. auf der Seite von gutscheinpony.de. Von feinen Biolinsen über echten Waldhonig, Haferdrinks bis hin zu leckerem Apfelmus kann der Interessent hier alles erstehen. Roggen-Vollkornprodukte, frische und laktosefreie Biomilch, Biojoghurt und Speisequark gehören ebenso dazu. Zart geräucherte Bioforellen sind eine Spezialität für Menschen, denen die eigene Gesundheit am Herzen liegt. Glutenfreie Spaghetti, Kürbis und Curry Suppe sowie Müsli in verschiedenen Varianten runden das Angebot an gesunden Lebensmitteln ab.

Gesund leben

Eine Voraussetzung für ein gesundes Wohlbefinden ist die richtige Ernährung. Denn nur wer sich gesund und vitalstoffreich ernährt, versorgt seinen Organismus mit den Stoffen, die dieser braucht, um richtig funktionieren zu können. Onlineshops helfen dabei, jedem das riesige Angebot an gesunden Lebensmitteln zugänglich zu machen.

Foto: Smileus – Fotolia

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